Ako vám odpovede na tri otázky môžu zmeniť život. Týmto dômyselným sprievodcom stavia obľúbený duchovný učiteľ na odkaze svojho bestselleru Štyri dohody rebríčka New York Times a uvádza nás hlbšie do tradície múdrosti Toltékov. Pomáha nám nájsť a využívať našu skrytú silu na to, aby sme svoje životy žili čo najplnšie. V knihe Tri otázky nás Don Miguel Ruiz žiada zamyslieť sa nad základnými otázkami, ktoré poháňajú naše životy a vládnu našej spirituálnej sile. Kto som? Čo je skutočné? Čo je láska? Tieto tri otázky vytvárajú praktický rámec a keď sa na ne naučíme odpovedať, poskytnú nám jasnú cestu, ktorá nám umožní premôcť strach a objaviť pokoj mysle a ozajstné šťastie. Ruizovo transformujúce posolstvo, napísané v spolupráci s jeho dlhoročnou spoluučiteľkou Barbarou Emrysovou, bude slúžiť ako základný sprievodca všetkým cestovateľom, ktorí hľadajú sebapoznanie, pochopenie a prijatie. Tri otázky sú ďalším krokom k našej jedinečnej duchovnej metamorfóze.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Julia Cameronová inspiruje miliony lidí po celém světě svým bestsellerem na téma kreativity Umělcova cesta (Maitrea, 2009). V knize Nikdy není pozdě začít znovu obrací pohled k té části populace, jež paradoxně má sice víc času být kreativní, často ale kreativní proces odmítá nebo se ho obává. Cameronová ukazuje čtenářům, že doba důchodu může být tím nejbohatším, nejvíc naplňujícím a nejkreativnějším obdobím jejich života. Když člověk odejde do penze, může pro něj být nově nabytá svoboda velmi vzrušující, ale také značně znepokojivá. Život, který člověk měl, se změnil, a život, který přijde, je třeba teprve zformovat. V této knize Cameronová ukazuje čtenářům, jak jim kultivace jejich vlastního života může pomoct zorientovat se na tomto novém území. Vypráví inspirativní příběhy o lidech v penzi, kteří objevili nové umělecké činnosti a vášně, jež víc než jenom vyplňují jejich dny - ale sytí jejich duši.
Tato kniha, dvanáctitýdenní kurz zaměřený na definování - a vytvoření - života, který chcete mít, prostřednictvím nového definování - a přetváření - sebe samých, obsahuje jednoduché nástroje, jež vás povedou a budou vás inspirovat, abyste z tohoto období svého života vytěžili co nejvíc:

• PSANÍ PAMĚTÍ poskytuje příležitost k rozjímání o vlastních prožitcích z minulosti a k jejich uctění. Tato kniha vás provede tím, co může na první pohled vypadat jako děsivý projekt psaní celých svých pamětí, ale rozdělí ho na zvládnutelné části.
• RANNÍ STRÁNKY - každodenní zapisování proudu myšlenek - vám umožní vyjádřit vaše přání, strachy, prožitky, roztrpčení a radosti, což vám následně přinese soustředění a jasný náhled pro den, který máte před sebou.
• UMĚLCOVA DOSTAVENÍČKA podporují radost a spontánnost.
• PROCHÁZKY rozptylují úzkost a čistí mysl.

Tento zábavný, pozvolný, krok za krokem uskutečňovaný proces vám pomůže prozkoumat vaše kreativní sny, přání a touhy - a pomůže vám rychle zjistit, že nikdy není pozdě začít znovu.

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Domácí diagnostický rádce. Nepříjemný tlak v žaludku, píchání v srdeční krajině - je to snad důvod k obavám? Často nevíme, jak máme potíže posuzovat. MUDr. Gisela Rauchová-Petzová se zmiňuje o mnoha chorobných příznacích v různých částech těla a radí, kdy má postižený vyhledat lékaře nebo jak si může pomoci sám. Cenné rady a přehledné tabulky možných potíží vás zbaví nejistoty jak daným problémům čelit.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Jak porozumět výsledkům vyšetření a zlepšovat jejich hodnoty. Laboratorní vyšetření je nenahraditelným pomocníkem moderní medicíny. Pro laiky bez základních vědomostí jsou však výsledky jen těžko srozumitelné. Co se skrývá za výrazy srdeční enzymy, krevní tuky, jaterní hodnoty a jak může pacient tyto hodnoty ovlivnit? Tato příručka poskytuje přehled o úkolech laboratorní medicíny a pomáhá pacientům porozumět svému laboratornímu nálezu. Diagnózy, výsledky, analýza -- je zde zkrátka vše, co byste měli o svých nálezech vědět.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

S pomocí tradičních australských domorodých písní objevila Dr. Lynne Kelly účinnou paměťovou techniku používanou našimi předky a domorodými lidmi po celém světě.

Nejstarší a nejúčinnější technika na zlepšení paměti
Autorka při svém výzkumu zjistila, že tato prastará technika na zlepšení paměti stojí v pozadí tajemství velkých prehistorických památek jako Stonehenge, jež se archeologové pokoušeli rozluštit po dlouhé roky. Menhiry celé severní Evropy, komplikované kamenné domy v Novém Mexiku, obrovské obrazce zvířat v Peru i sochy na Velikonočním ostrově… – to vše sloužilo jako nejúčinnější paměťový systém, jaký kdy byl lidmi vynalezen. Umožňoval lidem z negramotných kultur zapamatovat si obrovské množství informací, které potřebovali k přežití.

Odhalte tajemství staveb našich předků a rozviňte přitom schopnosti své paměti
Tato fascinující kniha poprvé odhaluje tajemství některých světoznámých historických památek a jejich roli coby „paláců paměti“. Kodex paměti navíc vysvětluje, jak můžeme tuto prastarou mnemotechnickou techniku našich předků využít k trénování své mysli.

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Životní nadhled je schopnost vnímat životní okolnosti s odstupem. Umět se povznést nad vlastními problémy. Ze subjektivního pohledu nad složitými situacemi, které nás během života potkávají a nejsou zrovna provázeny klidem a pohodou. Tyto situace jsou ovšem nezbytné, abychom se posunuli. Chce se po nás, abychom učinili změny ve prospěch kvalitnějšího života. Abychom dosáhli změny postoje, neužitečná přesvědčení přepsali na užitečná atd. Každým dnem k nám proudí mnoho znamení týkajících se zhmotňování našich snů spojených s hlubokou touhou žít šťastný a spokojený život. Ve složitějších fázích života jsme vedeni do hlubin našeho světa emocí, skrytých tužeb a k pramenu vnitřní moudrosti. Pátráme po řešení a hledáme odpovědi na věčné otázky PROČ a JAK. V těchto momentech se osvědčuje nadhled, ztišit mysl a nechat srdeční GPS navigační systém, aby nám jemně naznačil cestu. Na nás je, jak se k tomuto poznání postavíme, jak jsme flexibilní, ale i připravení tuto cestu následovat. S nadhledem jde všechno lépe. A o tom je celá tato kniha! Je to soubor různých pohledů na věc, které jsou pojaty z různých hledisek tak, abyste si našli ten správný směr a způsob, jak se této schopnosti naučit a začít ji používat v každodenním životě.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Chcela by si sa upraviť ako profesionálka? Prezradíme ti tajomstvo dokonalého líčenia ukryté v kontúrovaní. Dozvieš sa, čo sa hodí pre tvoju tvár a tvoje črty. Pomôžeme ti upraviť obočie, oči aj pery. Keď si osvojíš základy, nájdeš pre seba vhodné líčenie. Zvýrazníš prirodzenosť svojej tváre a zamaskuješ jej nedokonalosti. Z maďarského originálu Kontúrsminkek (Pannon-Literatúra Kft. 2016) preložila Anita HalászováPRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Většina z nás má doma 40 až 60 různých drogistických výrobků, jako jsou například čisticí prostředky, krémy a deodoranty, které mohou být neekologické, obsahovat zdraví škodlivé látky, a přitom je lze téměř vždy bez potíží nahradit přijatelnějšími výrobky. V této knize vám chceme ukázat, jak namísto většiny takových produktů snadno vystačíte s pěti ekologickými a levnými domácími prostředky. S jedlou sodou, prací sodou, octem, kyselinou citronovou a jádrovým mýdlem lze nahradit téměř všechny výrobky z drogerie a zdolat tak mnohé výzvy všedního dne. Více než 300 tipů a 33 receptů vám ukáže, jak snadné to je. Sami rozhodujete o tom, co budou vaše produkty obsahovat, a můžete si je přizpůsobit na míru bez použití alergenů a hormonálně aktivních látek. Použité prostředky jsou buď přírodního původu, nebo se biologicky snadno rozloží. Navíc se obejdete bez zbytečných obalů, které by skončily v odpadu. Objevte jednodušší životní styl, který méně zatěžuje životní prostředí, naučte se žít a nakupovat svobodně a experimentujte s recepty v této knize! Nechte se inspirovat a udělejte ve své domácnosti něco pro přírodu!PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Co je to kosmetika? Není jen prevencí proti stárnutí pleti a cestou ke zvýšení půvabu. Je spojencem v posílení sebevědomí ženy. Vlasta Libotovská, první česká kosmetička, kterou vyhledávají české osobnosti i hvězdy světového kalibru, vás zve do jejího království. Chce ve vás probudit chuť o sebe pečovat, rozmazlovat se a zkoušet ověřené receptury, které se osvědčily již u mnoha žen. Krása není trvalá. Proměňuje se spolu s námi. Je odrazem našeho zdraví, psychiky a péče, kterou sobě věnujeme. Péče je alfou a omegou, základní stavební kámen kosmetiky. Začít se sobě více věnovat, lze kdykoliv. V této knize najdete rady a triky vycházející z letité praxe vyhledávané odbornice. Každodenní rituály zlepší nejen stav vaší pokožky, ale i stav vaší duše.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Rodiče malých holčiček ví, že vytvořit perfektní účes není nic jednoduchého. S touto knihou plnou tipů a triků se všem problémů vyhnete a jednoduše upravíte vlásky vaší princezně pro každou příležitost.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Kreativní deník, do které si můžete zaznamenávat své sny a cíle. Deník, který si uděláte přesně podle sebe, s různými seznamy, kresbami, poznámkami. Právě v této digitální době bude vedení zábavného papírového zápisníku potěšením. Spousta lidí zjišťuje, že si informace mnohem lépe zapamatuje a problémy vyřeší, když jsou přehledně na papíře ­ vaší vlastní rukou, s infografikou, přehledně. Udělejte si jasno o svých cílech, snech a přáních, zpřehledněte svůj program, bavte se.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Většina z nás si uvědomuje, že se obklopujeme příliš mnoha věcmi. Doléhá na nás tíha našeho nepořádku a jsme unavení neustálým uklízením a organizováním.

Méně je skutečně více
Ačkoliv nadměrná spotřeba vede k větším domům, rychlejším autům, dokonalejším technologiím a zaplněným domovům, nikdy nepřináší štěstí. Spíše končí touhou mít ještě víc, což však přesměruje naše soustředění k věcem, kterých třeba nikdy nedosáhneme. Odvádí nás to od skutečného života, který si přejeme žít.

Zažijte skutečný pocit štěstí, ne lpění na věcech
Joshua Becker vám ve své knize Méně je více pomůže najít výhody v minimalistickém způsobu života a uvědomit si, jak vás všechny věci, které vlastníte, odvádí od následování vašich snů. Díky této knize budete schopni si vytvořit osobní a praktický přístup k organizaci domova a života, zažít potěšení ze štědrosti či poznat, proč nejlepším výsledkem úspornosti není čistý dům, nýbrž naplněný život.

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Autorka, uznávaná autorita v oblasti psychiatrie a léčby bipolární poruchy, s velkou upřímností, vhledem a moudrostí líčí vlastní zápas s touto nemocí. Odkrývá děsivou stránku i krutou přitažlivost odmítnutí medikace, pro něž se během své nemoci několikrát rozhodla. Popisuje závratné výšky i tíživé deprese, které léčila u mnoha svých pacientů, a které prožila na vlastní kůži, včetně záchvatovitého utrácení, epizod násilí a pokusů o sebevraždu.

Téma přijetí diagnózy, potřeby léčby a medikace, které tak často lidem postiženým duševní nemocí typu bipolární poruchy činí potíže, je stěžejním tématem knihy. Autorka, navzdory svému vzdělání a profesi, pouze postupně dochází k rozhodnutí rozloučit se se svým onemocněním s pomocí medikace a psychoterapie. Díky své autentičnosti i odbornému vhledu se kniha stala v původním vydání bestsellerem.

Kay Redfield Jamison je uznávaná psychiatrička, odbornice na bipolární poruchu, autorka odborných publikací.

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Čtivé, příběhově pojaté kazuistiky, jimiž autorka originálně propojuje Feldenkraisovu metodu s hlasem. Kniha dále nabízí nezbytný teoretický vhled jak do učení Moshé Feldenkraise, tak do psychosomatického přístupu k hlasu. A obsahuje také důkladně popsaná cvičení, která mohou zájemci sami praktikovat (jejich audio ke stažení na webu nakladatelství).PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Světově proslulý německý spisovatel Otfried Preußler vybral a nově převyprávěl třikrát třináct nejkrásnější a nejzajímavější lidových pověstí o pokladech a jejich strážcích, o kouzelnících a čarodějnicích, o strašidlech a duších, které se tradují v německém prostředí. Jak sám uvádí v předmluvě, je vypravěč příběhů, nikoli vědecký sběratel pověstí. Proto si osobuje právo „vzájemně spojit rozličné verze jednotlivých pověstí tak, aby se co nejvíce přiblížil ideálnímu typu dané báje. V praxi to znamená, že k přesvědčivému začátku pověsti pocházející ze Saska připojí uspokojivější závěr, jaký se tradičně vypráví v Durynském lese; do toho přidá několik doplňujících detailů z Lužice a několik barevných tónů z Eichsfeldu.“PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Nechte se provést New Yorkem, jedním z nejrespektovanějších módních měst světa. Mezinárodně uznávaná ilustrátorka Megan Hess vám ukáže svá oblíbená místa na nakupování, zábavu, a odpočinek. Nechybí ani restaurace, kde si po celém dni procházení můžete dát něco dobrého. Vše je ilustrováno autorčiným jedinečným elegantním stylem. Od nepřekonatelných výhledů z Empire State Building až po proslavené dortíčky z Magnolia Bakery, tato kniha je nutností pro každého milovníka módy.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Paříž je epicentrem stylu a elegance. Neodmyslitelně si ji spojujeme s krásou a luxusem, a je tedy vysněnou cílovou destinací každého milovníka módy. Kam se ale v tomto úžasném městě vydat? Mezinárodně uznávaná ilustrátorka Megan Hess vás provede svými oblíbenými obchody, hotely, restauracemi a místy k relaxaci. Od dech beroucích výhledů z Eiffelovy věže až po koktejly v hotelu Ritz – autorčiny nepřekonatelné ilustrace vám odhalí Paříž tak, jak jste ji ještě nikdy předtím neviděli.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

V knize najdete deset kapitol, které Vám postupně ukážou, jaká moc a síla se ukrývá ve Vašem nitru. Naučíte se techniky, jež začnou probouzet Vaši sebelásku. Dozvíte se i o dalších zákonech Vesmíru, o kterých se nemluví. Věřím, že s pomocí této knihy zažijete mnoho AHA momentů, které Vám pomohou začít měnit směr svého dosavadního života tak, abyste započala cestu ke svým snům a cílům. Knihou se prolíná můj osobní příběh, díky kterému chci ženám ukázat, že i když to někdy vypadá, že jsme sešly z cesty, můžeme se na tu cestu kdykoli vrátit nebo dokonce zcela změnit směr a jít jinou cestou. Tou, která je pro nás nejlepší.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Struktura lidského organismu je prý naprogramována tak, že bychom se mohli dožít i 140 let, kdybychom byli schopni naše pozemské bytí sladit s požadavky přírody a vyhnout se všemu, co nám škodí.
Podstata této knihy je ukryta v podtitulu. Není to tradiční herbář, nýbrž racionální průvodce světem rostlin, které nám pomáhají předcházet nemocem a podporovat jejich léčbu.
V osmnácti kapitolách se dozvíte, jaké byliny použít, jak maximalizovat jejich účinek a také kde je najít, ať už trpíte konkrétním zdravotním problémem nebo jen chcete zlepšit svůj psychický stav a očistit organismus od všeho nežádoucího.

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

V záležitostech stylu, ať už se jedná o nošení plnovousu, kníru, nebo rozhodnutí chodit hladce vyholen, jde obvykle o osobní volbu jedince, neboť v moderním životě je jen málo oblastí, kde se trvá na přísně omezujícím stylu vousů či účesu. Holičský rádce moderního džentlmena je praktická příručka pro muže, kteří chtějí vypadat co nejlépe. Kniha čerpá z autorových bohatých kulturních zkušeností, jež získal na svých cestách po světě, a obsáhlého studia historických pramenů a nabízí úžasné postřehy získané od nejuznávanějších holičů na světě, lazebnických umělců, vyznavačů stylu a mistrů bradýřského oboru. Kapitán Fawcett vyzdvihuje roky ověřené postupy zdokonalené pro moderní použití a připojuje srozumitelné návody, jak na to. Text prošpikovaný vtipnými postřehy a podnětnými historickými a literárními citáty doplňuje spousta úžasných fotografií. Holičský rádce zevrubně prozkoumává veškeré aspekty vzhledu moderního džentlmena a zamýšlí.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT