V knize najdete ty nejlepší recepty, které byly k vidění v show Master Chef Česko 2019. Nadčasová kuchařka obsahuje mnoho univerzálních, exotických i domácích pokrmů a nápadů pro každou příležitost. Bonusem jsou ukázky zajímavých kuchařských postupů v podání porotců soutěže, šéfkuchařů Radka Kašpárka, Jana Punčocháře a Přemysla Forejta.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje? Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg. Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky. V knihe sa dozviete: •prečo 90 % všetkých diét zlyhá •prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne •či sú diéty škodlivejšie ako nadváha •či je príčinou obezity pomalý metabolizmus •ako je to s ubúdaním svalovej hmoty •ako nadváha súvisí s chorobami •či priberiete, ak prestanete fajčiť •či sú diétne potraviny len mýtus •či používať náhradné sladidlá •ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Mierna joga (15 minút) Nemáte čas na pravidelné návštevy hodín jogy? Cvičte len 15 minút denne, a dosiahnite skutočné výsledky. Zvýšte svoju pohyblivosť, zmiernite stres a naučte sa relaxovať s knihou Mierna joga. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým jedným pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe. Autorka Louise Grimeová predcvičuje jogu v centre triyoga a Life Centre v Londýne. Fresh diet FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho tela. Je overená tisíckami žien, ktorým pomohla nájsť cestu k zdravému stravovaniu a štíhlosti.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Naše rýchle a jednoduché recepty na chutné malé nápady z mäsa, rýb,hydiny,zeleniny a vajec prinášajú na stôl dovolenkovú náladu a určite vás nadchnú.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Nové recepty so štipkou hereckého korenia Chutné a výživné polievky, pokrmy z mäsa, zeleniny a rýb, cestoviny, rýchle zákusky, torty a domáca zmrzlina. Recepty na domáci kečup, zaváraniny a najobľúbenejšie herečkine koláče. Vtipné historky z filmového a divadelného zákulisia. Úsmevné spomienky z ciest. Vo svojej druhej knihe ponúka naša obľúbená herečka svoje ďalšie overené recepty. Pre každú modernú ženu, ale i muža, ktorý rád varí, sú pokrmy a sladkosti z tejto kuchárky príťažlivé najmä jednoduchou prípravou a dostupnosťou surovín. Jedlá nie sú prekomplikované, zato sú chutné a zároveň aj trochu iné, ako sme zvyknutí. Pravdaže, to by nebola Zdena Studenková, keby neprikorenila svoje recepty aj troškou pikantérií z hereckého zákulisia. Sympatické je, že sa vie zasmiať aj na sebe samej... Prvá kniha Zdeny Studenkovej Recepty so štipkou hereckého korenia (Ikar, 2004) získala za vysoký predaj ocenenie Zlatá kniha. Nuž čo, dobré chýry sa rýchlo šíria a o tom, že táto húževnatá, talentovaná žena je aj vynikajúca kuchárka, sa už mohli presvedčiť tisícky čitateľov.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Môj receptár Slávna umelkyňa a dizajnérka Debbie Mumm vám ponúka pohľad do zákulisia svojho čarovného sveta farieb. Ľudia na celom svete oceňujú jej pozoruhodný zmysel pre detail, ktorý môžete obdivovať na rozličných výrobkoch z jej dielne. Z anglického originálu Home Cooking: Recipe Keeper (New Seasons) preložila preložila Sára Moyzeová.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Malá tučná kuchárka-koktaily Pri každej príležitosti si doprajte koktaily a miešané nápoje, prekvapte svojich priateľov vždy novými kreáciami z vlastného domáceho baru! - Viac než 400 receptov s aj bez alkoholu - Najdôležitejšie klasické a najskvelejšie trendové nápoje - 13 kapitol plných obľúbených drinkov: rum, koňak, vínovica a brandy, džin, vodka, whisky, likéry a tequila, sekt, šampanské a prosecco, koktaily bez alkoholu, bowle a punč, fitnes drinky, mliečne koktaily, flipy, káva, čaj a spol. Malá tučná kuchárka-varenie Pestré jedlá na každý deň! Kreatívna kuchyňa s jednoduchým postupom prípravy, vyše 400 jedál na viac ako 800 stranách, všetky recepty s dokonalými celostránkovými farebnými fotografiami: polievky, predjedlá, jedlá z mäsa, chťovky...PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Zumba Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov? Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave? Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet! ZUMBA® Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nechcených centimetrov a kilogramov. Teraz vám ponúkame v knižnom formáte a na DVD hodiny svetoznámeho trénera Beta Pereza, ktoré ohúrili ľudí na celom svete. Obsahuje kompletný cvičebný a stravovací program zameraný na spaľovanie tukov a inštruktážnu DVD prílohu so šesťdesiatimi minútami hudby, ktoré vám pomôžu vytancovať si vytúženú postavu. V jednoduchých tanečných prvkoch zumby (inšpirovaných kumbiou, salsou, sambou či tancom merengue) sú zakomponované princípy intervalového cvičenia a posilňovania svalstva, čím prirodzene spevňujú a tvarujú postavu. Pri zumbe spálite 600 až 1 000 kilokalórií za hodinu, a preto sa v stravovaní nemusíte obmedzovať len na plané diétne pokrmy. Stravovací program zumba sa začína expresnou päťdňovou diétou zumba, pomocou ktorej sa okamžite odštartuje proces chudnutia (za päť dní môžete schudnúť až štyri kilogramy). Predkladáme vám jedálny lístok na dva týždne a recepty zamerané na cielené spaľovanie tuku v oblasti brucha a stehien. Zároveň tu nájdete: Sexi pohyby, pri ktorých sa budete cítiť ako kráľovná tanečného parketu. Recepty na lahodné pokrmy urýchľujúce metabolizmus. Desiatky pohybových zostáv, pri ktorých sa nikdy nebudete nudiť. Exkluzívny úvodný pohybový program, ktorým sa už v priebehu jedného týždňa pripravíte na nový životný štýl. Užitočné rady, ako pokračovať v chudnutí a dosahovať čo najlepšie výsledky. Neváhajte a začnite sa hýbať, zabávať a chudnúť v štýle zumby už dnes! Fresh diet FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho tela. Je overená tisíckami žien, ktorým pomohla nájsť cestu k zdravému stravovaniu a štíhlosti.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Poklady slovenskej kuchyne 1.-3. KOMPLETPRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Táto vynikajúca kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál, tentoraz bezlepkových, a to od pečiva cez rozličné placky, palacinky, halušky, pizze a cestoviny až po koláče a zákusky. Predstavuje naozajstnú pokladnicu kulinárskeho umenia, ktoré sa odovzdáva z pokolenia na pokolenie.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Detailní obrázková kniha s vice nez 300 fotografiemi, které vás precizně a jednoduše navedou krok za krokem jak zvládnout připravu tolik populární japonské techniky sushi v domácím prostředí. Další kniha z úspěšné dílny Pražského kulinářského institutu, která vlídně tuto techniku ozřejmuje a pasuje na úroveň běžných pokrmů. Kniha svým zpracováním nadchne úplné amatéry ale i profesionální kuchaře. Sushi párty díky této knize zvládne úplně každý.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Vychází doposud nejobsáhlejší kuchařská kniha autora kuchařských bestsellerů Poklady klasické české kuchyně a Kouzlo kuchyně Čech a Moravy Romana Vaňka z dílny Pražského kulinářského institutu tentokrát s názvem KLENOTY KLASICKÉ EVROPSKÉ KUCHYNĚ. Kniha svou jednoduchostí a zcela novým konceptem receptů psaných tzv.„ krok za krokem“ nadchne úplné amatéry a díky obrovskému množství informací i profesionální kuchaře. Bezpečně tak zaujme čelní místo v knihovně každého milovníka poctivé kuchyně a zásadně přiblíží legendární pokrmy Evropy každému, kdo rád vaří. Stálý tým spolupracovníků Romana Vaňka jakými jsou fotograf Pavel Bílek, šéfkuchař Prakulu Zdeněk Marcín, pekař Martin Hanus, šéfkuchař Jaroslav Zahálka, cukrář Drahomír Peterka, tentokrát posílili šéfkuchaři Jiří Roith, David Hrubý, Tomáš Černý a z Londýna přijal pozvání do týmu šéfkuchař restaurací Gordona Ramseyho Chris Arkadieff. Bezmála 200 receptů, 10 kapitol a téměř 650 barevných fotografií. Ke knize zároveň vychází 90 doplňujících postupových videí v HD kvalitě na samostatných webových stránkách zdarma pro každého.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Něco jiného než smoothie, bohatší než běžný džus a výživnější než odstředěné šťávy, za studena lisované šťávy mění ovoce a zeleninu v lahodné nápoje, které jsou potěchou i pro oko. Tato kniha plná receptů a zajímavých nápadů vás krok za krokem provede přípravou za studena lisovaných šťáv a dá vám možnost naplnit si sklenice zdravím a pocitem pohody.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

“Tohle je příběh chlebíčkového bistra Sisters, kde jsme zkusili dát tradiční české lahůdce tu nejkvalitnější možnou podobu jakou kdy měla.”, říká Hana Michopulu, zakladatelka bistra a autorka knihy.“ “Psali ho vlastně sami naši zákazníci a vybrali tak pro vás to nejlepší.” V kuchařce najdete neoblíbenější recepty na českou klasiku stejně jako inovace ve stylu Sisters, plus oblíbené polévky, dezerty a nápoje. Odhalíte tajemství slavného řepného chlebíčku, naučíte se pořádný hermelínový, ochutnáte legendární rostbífový, ale i chlebíčky pro děti a vegetrariány. Od teď už vždy budete mít originální inspiraci na narozeninové oslavy a Silvestr.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Bylinky jsou nejen okrasou vaší zahrádky, ale prospějí i vašemu zdraví. Už naši předkové je používali pro výrobu nejrůznějších léčivých mastiček, čajů nebo tinktur. Koření zase vaše pokrmy obohatí o neodolatelné aroma. Tato kniha receptů je plná zajímavých nápadů a návodů, jak v kuchyni bylinky a koření využít. V pohodlí domova si tak můžete vykouzlit řadu chutných pokrmů a nápojů, ale i léčebných a kosmetických přípravků, díky nimž se budete cítit báječně.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

Kniha receptů pro osoby s kardiovaskulárními potížemi.PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT

PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT PRAZDNY TEXT