0

Knihy

Celým tělem naboso

Celým tělem naboso

Zdárný přechod na minimalistickou obuv

Autor: Katy Bowman
Vydavateľstvo: DharmaGaia 2017
EAN: 9788074360695

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel?

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

11,29 € Bežná cena 13,64 €
 

Viac o knihe

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“.

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla?

Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!


+ Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne?

+ Jaký význam má chůze po přírodních površích?

+ Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

VYDAVATEĽSTVO DharmaGaia
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-7436-069-5
JAZYK český
POČET STRÁN 198
VÄZBA mäkká
ROZMER 190 × 125 × 12 mm
HMOTNOSŤ 232 g

Ďalšie tituly od autora Katy Bowman

Dynamické stárnutí

Dynamické stárnutí

Katy Bowman

15,14 € Omega 2018
Celým tělem naboso

Celým tělem naboso

Katy Bowman

11,29 € DharmaGaia 2017
Rozhýb svoju DNA

Rozhýb svoju DNA

Katy Bowman

11,04 € Eastone 2015