0

Knihy

Chci žít bez stresu

Chci žít bez stresu

Jak vnést do svého života klid a necítit se přetíženi - Malá kniha pro lepší život

Autor: Harriet Griffeyová
Vydavateľstvo: Esence 2017
EAN: 9788075493101

Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?

V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-7549-310-1
JAZYK český
POČET STRÁN 144
VÄZBA tvrdá
ROZMER 162 × 127 × 20 mm
HMOTNOSŤ 252 g

Ďalšie tituly od autora Harriet Griffeyová

Chci žít šťastně

Chci žít šťastně

Harriet Griffeyová

10,53 € Esence 2018
Chcem naštartovať kreativitu

Chcem naštartovať kreativitu

Harriet Griffeyová

8,01 € AJNA 2018
Chcem získať sebavedomie

Chcem získať sebavedomie

Harriet Griffeyová

8,01 € AJNA 2018
Chcem nájsť šťastie

Chcem nájsť šťastie

Harriet Griffeyová

8,01 € AJNA 2018
Chci si zorganizovat život

Chci si zorganizovat život

Harriet Griffeyová

10,53 € Esence 2017
Chci spát

Chci spát

Harriet Griffeyová

12,32 € Esence 2017
Chci žít bez stresu

Chci žít bez stresu

Harriet Griffeyová

10,53 € Esence 2017