0

Knihy

Krásné nohy za 30 dní

Krásné nohy za 30 dní

Jednoduchý tréninkový program pro všechny

Autor: Brigitte Engammareová
Vydavateľstvo: Esence 2017
EAN: 9788075493866

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné!

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-7549-386-6
JAZYK český
POČET STRÁN 112
VÄZBA tvrdá
ROZMER 230 × 165 × 10 mm
HMOTNOSŤ 287 g

Ďalšie tituly od autora Brigitte Engammareová

Pevná prsa za 30 dní

Pevná prsa za 30 dní

Brigitte Engammareová

10,95 € Esence 2019
Pevný zadek za 30 dní

Pevný zadek za 30 dní

Brigitte Engammareová

9,85 € Esence 2018
Krásné nohy za 30 dní

Krásné nohy za 30 dní

Brigitte Engammareová

9,85 € Esence 2017
Pevné břicho za 30 dní

Pevné břicho za 30 dní

Brigitte Engammareová

8,41 € Esence 2017