0

Knihy

Extrémna premena

Extrémna premena

Celoživotné zníženie hmotnosti za 21 dní

Autor: Chris Powell; Heidi Powell
Vydavateľstvo: TIMY partners 2017
EAN: 9788081990014

Cieľom tejto knihy je podeliť sa o každý komponent, každú lekciu a každý aspekt premeny, ktoré vám umožnia dosiahnuť ciele vášho chudnutia a prežiť entuziasticky celý zvyšok života.

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

11,69 € Bežná cena 12,99 €
 

Viac o knihe

Cieľom tejto knihy je podeliť sa o každý komponent, každú lekciu a každý aspekt premeny, ktoré vám umožnia dosiahnuť ciele vášho chudnutia a prežiť entuziasticky celý zvyšok života. Hoci sme tento návod vypracovali na základe exaktnej metódy používanej pri našich účastníkoch, spresnili sme ju tak, že bez ohľadu na to, či chcete zhodiť tých zbytočných päť kíl, ktoré ste naberali a zhadzovali v dôsledku jojo efektu, alebo tých 10 kilogramov získaných počas tehotenstva, alebo iných 50 kíl či viac, tých 21 dní nabitých aktivitou môžete pokladať za svoj osobný transformačný výcvikový tábor - svoj návod na celoživotnú stratu hmotnosti. Myslíme si, že v súčasnosti je to najefektívnejšia metóda, keďže spočíva na našich získaných stratégiách a úspechoch zažívaných celé roky a zahŕňa aj nové zlepšenia, ktoré prinesú podstatnú stratu hmotnosti - ak si to želáte, tak až 1,5 % hmotnosti vášho tela za týždeň.

Tento 21-dňový plán je postavený na jednoduchom ale účinnom sacharidovom cykle stravovania, na jednej každodennej tréningovej misii, ktorá bude stimulovať vaše svaly a aktivovať vaše telo v zmysle straty hmotnosti, na zábavnej činnosti podľa vášho výberu zrýchľujúcej stratu hmotnosti, a na jednoduchej ale účinnej lekcii a na mentálnej aktivite. Hoci to môže znieť ako rutina, chceme vás ubezpečiť, že cesta premeny čakajúca pred vami, je niečo celkom iné!

Ak ste teda pripravení znížiť svoju hmotnosť natrvalo, nemusíte ďalej hľadať. Pripravte sa však: pred vami je dosť tvrdý oriešok!

Je však očividné, že ak ste vzali do rúk túto knihu, dostali ste sa už na začiatok tohto procesu. Podnikli ste podstatný krok k lepšiemu životu. Počúvajte však pozorne: skutočná a trvalá premena siaha oveľa hlbšie ako diéta a cvičenie. Proces znižovania počtu nadmerných kíl je pomerne jednoduchá záležitosť. Naozaj. A práve tam začneme. Ukážeme vám veľmi jednoduchú a priamu cestu k stravovaniu a cvičeniu, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť natoľko, nakoľko si želáte. Predvedieme vám ako a prečo to funguje. Poskytneme vám presne tú metódu, ktorú používame v rámci pomoci ľuďom zbaviť sa desiatok kilogramov za menej ako rok. Budete konzumovať chutné jedlá (a pripravili sme pre vás tucty jednoduchých receptov na každý deň 21-dňového cyklu) a zistíte, aké ľahké a zmysluplné sú metabolické misie a akcelerátory.

Akonáhle sa dostanete do tohto modusu znižovania hmotnosti, začnete chudnúť, lepšie sa cítiť a budete mať viac energie! A to je iba začiatok.

 

VYDAVATEĽSTVO TIMY partners
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-8199-001-4
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 332
VÄZBA -
ROZMER 238 × 192 × 24 mm
HMOTNOSŤ 761 g

Ďalšie tituly od autora Chris Powell; Heidi Powell

Extrémní proměna

Extrémní proměna

Chris Powell; Heidi Powell

4,91 € ANAG 2018
Extrémna premena

Extrémna premena

Chris Powell; Heidi Powell

11,69 € TIMY partners 2017