0

Knihy

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov

Autor: Brigitte Engammarová
Vydavateľstvo: IKAR 2018
EAN: 9788055159287

Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia.

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými
príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie,
naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého
20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu
telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší,
osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché
cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2018
ISBN 978-80-551-5928-7
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 120
VÄZBA mäkká
ROZMER 225 × 165 × 0 mm
HMOTNOSŤ -

Ďalšie tituly od autora Brigitte Engammarová

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov

Brigitte Engammarová

9,81 € IKAR 2018