0

Knihy

Už navždy fit

Už navždy fit

Autor: neznámy autor
Vydavateľstvo: IKAR 2018
EAN: 9788055161143

Všetci starneme, no nie všetci rovnako rýchlo. Čudovali ste sa niekedy, prečo niektorý 70-ročný človek ráno tak ťažko vstáva z postele, kým iný behá polmaratóny?

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Všetci starneme, no nie všetci rovnako rýchlo. Čudovali ste sa niekedy, prečo niektorý
70-ročný človek ráno tak ťažko vstáva z postele, kým iný behá polmaratóny?
Zväčša je to preto, lebo maratónsky bežec si udržiava pohyblivosť všetkých častí tela
každodenným tréningom. Práve o tom je funkčný tréning – ide o zapojenie všetkých
častí tela.
Táto kniha vám pomôže udržať telesnú kondíciu aj v budúcnosti. Poslúži na to 62 nadväzujúcich
cvikov (každý má aj modifikácie vyhovujúce vašim schopnostiam), 20 unikátnych
tréningových programov a tri jednomesačné fitnesové programy, ktoré sa dajú
jednoducho zvládnuť. Kniha Už navždy fit vám dodá silu na vykonávanie ešte väčšieho
množstva obľúbených činností, ktorým sa budete môcť venovať s istotou a ľahkosťou
po ďalšie roky.

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2018
ISBN 978-80-551-6114-3
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 192
VÄZBA mäkká
ROZMER 235 × 209 × 13 mm
HMOTNOSŤ 526 g

Ďalšie tituly od autora neznámy autor

Kniha náboženství

Kniha náboženství

neznámy autor

37,57 € UNIVERSUM 2024
Naše děťátko

Naše děťátko

neznámy autor

17,77 € Esence 2024
Disney 100 rozprávok

Disney 100 rozprávok

neznámy autor

11,99 € EGMONT 2024
Pozri sa do vesmíru

Pozri sa do vesmíru

neznámy autor

13,41 € Svojtka 2024
Svet nálepiek Dinosaury

Svet nálepiek Dinosaury

neznámy autor

6,21 € Svojtka 2024
Svet nálepiek Zvieratá

Svet nálepiek Zvieratá

neznámy autor

6,21 € Svojtka 2024
Prokletá nevěsta

Prokletá nevěsta

neznámy autor

12,55 € NAŠE VOJSKO 2024