0

Knihy

Jídlo pro sportovce

Jídlo pro sportovce

Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu

Autor: Cinzia Trenchiová
Vydavateľstvo: Omega 2018
EAN: 9788073906740

Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony.

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů.

Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce, ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu, večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek.

VYDAVATEĽSTVO Omega
ROK VYDANIA 2018
ISBN 978-80-7390-674-0
JAZYK český
POČET STRÁN 168
VÄZBA tvrdá
ROZMER 270 × 197 × 23 mm
HMOTNOSŤ 728 g

Ďalšie tituly od autora Cinzia Trenchiová

Za studena lisované šťávy

Za studena lisované šťávy

Cinzia Trenchiová

19,75 € Omega 2019
Bylinky a koření

Bylinky a koření

Cinzia Trenchiová

21,95 € Omega 2019
Chytré jídlo

Chytré jídlo

Cinzia Trenchiová

16,88 € Omega 2018
Pouliční jídlo

Pouliční jídlo

Cinzia Trenchiová

15,94 € Omega 2018
Jídlo pro sportovce

Jídlo pro sportovce

Cinzia Trenchiová

16,88 € Omega 2018
Superpotraviny

Superpotraviny

Cinzia Trenchiová

16,69 € NAŠE VOJSKO 2017
Veganská kuchařka

Veganská kuchařka

Cinzia Trenchiová

16,88 € Omega 2017
Džusy a smoothies 50 snadných receptů

Džusy a smoothies 50 snadných receptů

Cinzia Trenchiová

11,21 € NAŠE VOJSKO 2016
Jogurt 50 snadných receptů

Jogurt 50 snadných receptů

Cinzia Trenchiová

11,21 € NAŠE VOJSKO 2016