0

Knihy

Pevný zadek za 30 dní

Pevný zadek za 30 dní

Jednoduchý tréninkový program pro všechny!

Autor: Brigitte Engammareová
Vydavateľstvo: Esence 2018
EAN: 9788075497451

Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné!

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2018
ISBN 978-80-7549-745-1
JAZYK český
POČET STRÁN 104
VÄZBA mäkká
ROZMER 225 × 165 × 8 mm
HMOTNOSŤ 284 g

Ďalšie tituly od autora Brigitte Engammareová

Pevná prsa za 30 dní

Pevná prsa za 30 dní

Brigitte Engammareová

10,95 € Esence 2019
Pevný zadek za 30 dní

Pevný zadek za 30 dní

Brigitte Engammareová

9,85 € Esence 2018
Krásné nohy za 30 dní

Krásné nohy za 30 dní

Brigitte Engammareová

9,85 € Esence 2017
Pevné břicho za 30 dní

Pevné břicho za 30 dní

Brigitte Engammareová

8,41 € Esence 2017