0

Knihy

Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry

Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry

Autor: Gertrud Hirschi
Vydavateľstvo: Fontána 2019
EAN: 9788073369620

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd.

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

17,72 € Bežná cena 19,69 €
 

Viac o knihe

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.

Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.

A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

VYDAVATEĽSTVO Fontána
ROK VYDANIA 2019
ISBN 978-80-7336-962-0
JAZYK český
POČET STRÁN 158
VÄZBA -
ROZMER 199 × 179 × 23 mm
HMOTNOSŤ 528 g

Ďalšie tituly od autora Gertrud Hirschi

Jóga 7 minut denně v práci

Jóga 7 minut denně v práci

Gertrud Hirschi

19,21 € Fontána 2021
Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry

Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry

Gertrud Hirschi

17,72 € Fontána 2019
Jóga pro duši, mysl a tělo

Jóga pro duši, mysl a tělo

Gertrud Hirschi

21,19 € Fontána 2019
Mantry

Mantry

Gertrud Hirschi

16,24 € Fontána 2018
Jóga 7 minut denně

Jóga 7 minut denně

Gertrud Hirschi

16,73 € Fontána 2018
Duchovní síla jógy

Duchovní síla jógy

Gertrud Hirschi

16,24 € Fontána 2007
MUDRY

MUDRY

Gertrud Hirschi

7,92 € Pragma 2006
Jóga prstů 2

Jóga prstů 2

Gertrud Hirschi

18,22 € Fontána 2003
Jóga prstů

Jóga prstů

Gertrud Hirschi

16,24 € Fontána 2002