0

Knihy

8 týdnů k novému já

8 týdnů k novému já

Autor: Emilie Brabon-Hames; Chief Brabon
Vydavateľstvo: Esence 2020
EAN: 9788024263892

V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich?

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

19,75 € Bežná cena 21,95 €
 

Viac o knihe

V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2020
ISBN 978-80-242-6389-2
JAZYK český
POČET STRÁN 224
VÄZBA mäkká
ROZMER 235 × 195 × 15 mm
HMOTNOSŤ 673 g

Ďalšie tituly od autora Emilie Brabon-Hames; Chief Brabon

8 týdnů k novému já

8 týdnů k novému já

Emilie Brabon-Hames; Chief Brabon

19,75 € Esence 2020