TENIS Anatomie

Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaši hru – jak se
stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti
k výkonnějším podáním a přesnějším úderům.
Obsahuje 72 nejefektivnějších cviků, krok za krokem,
s barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují
svalovou akci. Ilustrace aktivních svalů u forhendu,
bekhendu, voleje, smeče a podání vám ukáže, jak je
dané cvičení spojeno s tenisovou hrou. Naučíte se, jak
lze cviky obměnit a zaměřit na cílové oblasti, jak zlepšit
vaše schopnosti.