Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost
Autor: Shannon Sovndal
Vydavateľstvo: Counter-Print 2013
EAN: 9788026401414
74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky kniha aplikuje přímo na situace při jízdě a při bojích během soutěží.
čítať viac
74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými
anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé
cviky kniha aplikuje přímo na situace při jízdě a při bojích během soutěží. Zobrazené pracující
svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí
s cyklistickým výkonem. Doporučuje osobní trenér Jaroslava Kulhavého a Jiřího Ježka, Mgr. Viktor
Zapletal.
