Pilates

Autor: José Rodriguez
Vydavateľstvo: Ottovo nakladatelství 2007
EAN: 9788073603809

Pilatesova metoda patří k nejoblíbenějším fitness programům posledních desetiletí. Může se jí věnovat každý - bez ohledu na věk, pohlaví či tělesnou kondici. Odborníci ji doporučují dokonce i těhotným ženám, ženám po porodu, lidem trpícím chronickými bolestmi páteře i jako účinnou prevenci civilizačních chorob.