0

Knihy

Kategórie

Teď a tady
český

Teď a tady

Alexandra Freyová; Autumn Tottonová - Alferia 2018, EAN: 9788027107810

Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání.

10,12 € Detail