Tato kniha se věnuje široké škále lidských zlozvyků. Autorka poskytuje všem zájemcům hlubinný psychologický pohled na to, jak se utvářejí naše podvědomé vzorce chování a jaký je jejich význam. Analyzuje množství konkrétních zlozvyků. Osobitní část knihy tvoří stručný popis tří set zlozvyků.
Přemýšlíte, proč máte pokřivené prsty u nohou nebo proč na nich máte mozoly? Zajímá vás, proč vás tak často bolí nohy?
Proč si vaše dítě kouše nehty? Proč kouříte? Dohání vás vaše matka k šílenství tím, že uklízí věci i u vás doma?