Zjistěte pravdu o sebedůvěře – co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, praktických úkolů a aktivit postavených na poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nahánějí strach!
