Kniha nabízí úvodní krátký test koncentrace, následuje pětiúrovňový soubor cvičení ke zlepšení soustředění (od začátečnické náročnosti až po vrcholně pokročilou). Cvičení se zaměřují na tři základní oblasti: rychlejší a lepší porozumění psanému textu, na rychlé reakce a rozhodování a na paměť a snazší učení.