Tato kniha je komplexní učebnicí jógy a neopomíjí žádný aspekt duchovního života od tělesných a dechových cvičení přes zásady stravování a životosprávy, receptů pro zdraví až k esoterické psychologii, filozofii a umění meditace.
Kniha je souborem čtivě podaných reflexí známého amerického popularizátora jógy J. Donalda Walterse o vlivu slunečních znamení na lidskou psychiku z pohledu jógy.
