Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu. Kniha je vynikající příručkou pro všechny, kdo se tímto tématem zabývají, a to především proto, že ji píše zkušená lékařka tak, že je text srozumitelný i laikům.
Všetci chceme byť zdraví, no iba málokto sa teší naozaj pevnému zdraviu a sile. Oveľa viac ľudí sa sťažuje, že im chýba energia – či už z prepracovania, po chorobe, v dôsledku ťažkých životných a pracovných podmienok, alebo v súčasnosti aj v dôsledku veľkých výkyvov počasia.
Ako si udržať zdravie tela i ducha? Ako sa starať o svoju imunitu a nepodliehať chorobám?
Prírodné metódy proti únave a vyčerpaniu. Doktorka jadwiga Górnicka radí, ako sa otužovať a posilniť si organizmus, aby ste odolali zvýšenej záťaži a vrtochom počasia. Ponúka aj overené recepty, ako si poradiť s nachladnutím a s chrípkou. Všetky odporúčania vychádzajú z jej dlhoročnej lekárskej praxe.
Odborníčka odpovedá na otázky, aký význam majú pre naše zdravie prírodné a cenovo dostupné produkty ako propolis, jablčný ocot, ľanový olej, liečivý íl alebo aj obyčajná kapusta. V knihe odhaľuje tajomstvo apiterapie, Budwigovej diéty a liečivých účinkov dnes už zabudnutého ricínového oleja či švédských bylín.
Napriek tomu, že škodlivé látky sa v súčasnom svete nachádzajú všade okolo nás, teda aj v potrave, stále sa dostatočne nezaujímame o to, čo jeme.
V knihe Liečenie šťavami predstavuje autorka, odborníčka na prírodnú medicínu, jednoduché recepty na čo najlepšie využitie byliniek, ktoré by nemali chýbať ani v jednej domácej lekárničke. Liečivé čaje, tinktúry, mastičky, odvary a zápary, vína, oleje, masky a pod.
Cenný sprievodca zdravím pre všetkých ľudí, ktorí chcú predchádzať chorobám, ale aj pre tých, ktorí už trpia menšími chorobnými zmenami. Prvá časť knihy sa venuje akupresúre chodidiel, ktorá je v mnohých smeroch účinnejšia ako akupunktúra a čo je fantastické, nevyžaduje si žiadne špeciálne prípravy ani chemické lieky.
Příchod dítěte na svět provází obrovská radost, ale také spousta nových starostí. Co je dobré jíst v těhotenství? Kdy a jak přejít s kojencem na pevnou stravu? Jak se poprat s obvyklými chorobami dětského věku – s nachlazením, zánětem středního ucha, s infekčními chorobami? Jak zvládnout choroby spojené s dospíváním – akné, anorexii či bulimii?