Cílem učebního textu je seznámit studenty se základní problematikou duševní hygieny a stresu, a to včetně praktických postupů redukce a eliminace stresu. Výklad problematiky duševní hygieny je zaměřen na její vymezení, historické kořeny, na poruchy duševní rovnováhy a na její preventivní úlohu.