0

Knihy

Jóga - sestavování lekcí
český

Jóga - sestavování lekcí

Mark Stephens - Counter-Print 2024, EAN: 9788026453239

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou

23,39 € Detail
Jóga pro lepší spánek
český

Jóga pro lepší spánek

Mark Stephens - Counter-Print 2020, EAN: 9788026431923

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi.

12,59 € Detail
Jóga Sestavování lekcí
český

Jóga Sestavování lekcí

Mark Stephens - Counter-Print 2017, EAN: 9788026416463

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou

22,04 € Detail