Tato kniha se zabývá hledáním nejideálnějšího způsobu stravování a životosprávy. Využívá znalosti všech vědeckých oborů a snaží se rozluštit i základní pravidla naší přírody. Díky těmto technikám již můžeme lépe odhalovat příčiny nemocí, rozpoznávat nevhodné stravovací zvyklosti nebo odhalovat omyly v současné medicínské praxi.