Možná jste se právě dozvěděli, že máte zvýšený cholesterol, možná s tímto problémem bojujete už delší čas.
Najdete v ní více než sto vynikajících receptů na chutná a pestrá jídla. Podělíme se s vámi také o vtipná řešení různých praktických problémů, se kterými se při vaření můžete setkat, takže vaření se pro vás stane ještě příjemnější a zábavnější činností!
Tato kuchařka, plná lákavých a chutných receptů, vám díky vědecky ověřené metodě vyvinuté ve Spojených státech pomůže snížit vysoký krevní tlak až o 10 procent. Klíčem je nízký obsah soli, dostatek ovoce a zeleniny bohatých na draslík. Zároveň se vám zlepší stav cholesterolu a budete mít více energie. Nechybí ani kapitola o tom, jak se zbavit stresu.
Velký samostatný oddíl je věnován výběru rostlin typických pro dané období a v jednotlivých dílech jsou krok za krokem popsány větší zahradní projekty (stavba pergoly, pokládání trávníku, drobné i větší architektonické úpravy zahrad a další).