Revoluční přístup k udržování, posilování a obnově vašich svalů a kloubů. Kniha je určena všem - od sportovců vrcholových a výkonostních až po seniory, prostě všem, kteří si chtějí po celý život užívat bezbolestného pohybu. Nějaké problémy se zády, rameny, kyčelními klouby nebo koleny pociťuje po čtyřicítce téměř každý.