Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují.
Tato kniha je inspirovaná dialogy s legendárním Chögyam Trungpou, otcem Sakyonga Miphama. Ať byly jeho odezvy přímé nebo mystické, stále se vracel k tématům týkajících se základního dobra a osvícené společnosti.
Kniha o meditaci a hledání cesty, jak sám sobě porozumět a ovládat svůj život, o hledání Šambhaly. V meditační praxi se člověk naučí rozpoznávat svoje myšlenky, stává se pružnější, začíná lépe vidět vlastní projekce a běh svého života – to vše je projevem jeho mysli.