Každý chce být šťastný. Lidé však často bývají uzavření, mají strach z intimity a postrádají pocit spojení s ostatními i sami se sebou. I když touží po lásce, jsou osamělí. A proto trpí. Existuje nějaké východisko?
Meditace je prastará universální technika, vycházející ze soustředění, bdělosti mysli a laskavosti ducha. Pomáhá nám rozptýlit stres a díky ní prožíváme skutečný vnitřní mír. Dává nám pocítit celistvost a sounáležitost a propůjčuje nám sílu postavit se tváří v tvář vlastnímu strachu.