Autor se snaží přiblížit lidem dnešní doby své učení srozumitelným způsobem, který je použitelný pro každodenní život. Shaolinská tradice zahrnuje mnoho různých praktik, přičemž tělo a duše jsou rovnocenné. Právě proto nabízejí vlastní potenciál, jenž umožňuje zásadní transformaci nás i našeho života.