Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.
Tradiční medicína využívá ženšen již tisíce let. Západní civilizace jej však pro své léčivé a omlazující schopnosti docenila teprve nedávno. Je věděckými výzkumy dokázáno, e tato jedinečná bylina dokáže bezpečně a přirozenou cestou dodat člověku energii a vitalitu, napomáhá překonat stres a posiluje imunitu organizmu.
Po tisíce let byl česnek užíván jako mocný lék. Nyní vědecký výzkum potvrdil, že česnek snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak a že brání vzniku krevních sraženin. Navíc je to i mocné přírodní antibiotikum – oproti těm konvenčním je navíc bez vedlejších účinků.