30 obrázkových karet s cviky a říkankami pro malé jogíny
Autor: Elke Gulden; Gabriele Pohl; Bettina Scheer
Vydavateľstvo: Pasparta 2020
EAN: 9788088290612
Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi.
čítať viac
Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi. Karty jsou seřazené záměrně tak, aby se od aktivity postupovalo k uvolnění, počínaje snadnou sérií pohybů pro zahřátí a rozhýbání přes cviky ve stoje, s rukama na zemi, vsedě a vleže a konče dynamickou kompenzací a závěrečnou relaxací. Každá karta obsahuje krátký popis cvičení spolu s motivujícím obrázkem vhodným pro děti a lehkou říkankou k zapamatování.