Tato kniha představuje návod na používání univerzálního Životního Principu. Snaží se ho vysvětlit co nejjednodušeji, aby ho mohl snadno používat každý čtenář a dosáhl tak dokonalého zdraví. Soustřeďuje se jen na to podstatné. Způsoby myšlení a chování uvedené v knize autor sám úspěšně vyzkoušel - stejně jako stovky dalších lidí.