0

Knihy

Jak jíme zdravě v zimě

Jak jíme zdravě v zimě

Průvodce zdravou zimou s 90 sezónními recepty

Autor: neznámy autor
Vydavateľstvo: Fitrecepty 2020
EAN: 9788088387053

Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Jak jíme zdravě na jaře

Jak jíme zdravě na jaře

neznámy autor

Fitrecepty 2021 27,18 €
Jak jíme zdravě na podzim

Jak jíme zdravě na podzim

neznámy autor

Fitrecepty 2020 24,70 €
Jak jíme zdravě v létě

Jak jíme zdravě v létě

neznámy autor

Fitrecepty 2020 27,18 €
Jíme zdravě kolem světa

Jíme zdravě kolem světa

-

Jíme zdravě 2024 19,75 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

27,18 € Bežná cena 30,20 €
 

Viac o knihe

Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že běžná polévka z pytlíku se stěží vyrovná té domácí a že i zdánlivě zdravá kupovaná granola může mít ke zdravé výživě dosti daleko.

Kniha obsahuje více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 3 základních kapitol – „Snídaně“, „Hlavní jídla“, a „Kvašení a frementace“. Autoři si tentokrát posvítili na křupravé granoly, zapečené ovesné kaše, vydatné obložené chleby, snídaňové směsi a krémové polévky, které můžete jíst od rána do večera. Velká pozornost je věnována zapečeným receptům z jednoho hrnce či pekáče a také klasické české kuchyni – samozřejmě v odlehčené podobě. Přichází období roku, kdy se můžete za dlouhých mrazivých večerů nořit do tajů výroby domácího zelí či kimči, vodního kefíru nebo třeba kváskového chleba a vánočky. Při listování knížkou vás možná na první pohled překvapí názvy jako casserole, hash nebo suflé, ale nemusíte se bát. To první je jen obdoba starého známého jídla z jednoho pekáče, to druhé je variace na vydatnou teplou snídani a to třetí… to je neuvěřitelná dobrota, se kterou uděláte parádu u nedělní snídaně nebo na oslavě. Na co se v kuchařce těšit?


více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě

variace slaných i sladkých granol, zapečených kaší a obložených chlebů

krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce či pekáče

odlehčené recepty na klasickou českou kuchyni – nasladko i naslano

zdravé pečení z kvásku a tipy na fermentaci

rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin

recepty jsou psány hravou formou a zvládnou je i začátečníci

veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu

VYDAVATEĽSTVO Fitrecepty
ROK VYDANIA 2020
ISBN 978-80-88387-05-3
JAZYK český
POČET STRÁN 224
VÄZBA tvrdá
ROZMER 257 × 207 × 23 mm
HMOTNOSŤ 1 048 g

Ďalšie tituly od autora neznámy autor

Rok na statku

Rok na statku

neznámy autor

7,38 € SLOVART PLUS 2024
Rok na farme

Rok na farme

neznámy autor

6,29 € SLOVART PLUS 2024
ECO 3D Puzzle Páv

ECO 3D Puzzle Páv

neznámy autor

13,64 € MierEd 2024
Moje první svaté přijímání

Moje první svaté přijímání

neznámy autor

19,75 € Karmelitánské nakladatelství 2024
Powerless

Powerless

neznámy autor

12,28 € SLOVART 2024
Hraj si a nalepuj Divoká zvířata

Hraj si a nalepuj Divoká zvířata

neznámy autor

8,92 € MierEd 2024
Hraj si a nalepuj Tajemná zahrada

Hraj si a nalepuj Tajemná zahrada

neznámy autor

8,92 € MierEd 2024
Hraj si a nalepuj Dinosauři

Hraj si a nalepuj Dinosauři

neznámy autor

8,92 € MierEd 2024