Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout. Jsou ale řešením zázračné diety, které nás donutí vynechat z jídelníčku všechno, co jedí ostatní? Diety, po kterých zase rychle přibereme všechno zpátky, mnohdy i s nechtěným váhovým „bonusem“?
Zdravě a žravě k vysněné postavě!
Dokážete si představit, že svou zaslouženou dovolenou trávíte namísto u moře uprostřed vlčí smečky a pro samou starost o vlčí mláďata nevíte, kam dřív skočit?
Nevíte, co okusuje vaše zimostrázové keře? Odkud se vzaly načervenalé skvrny na jahodnících? Proč hnědne zerav a hrušeň má pokroucené listy? S touto knihou to snadno a rychle zjistíte!
Zdravotní výhody kvašených potravin jsou známé již dlouho. Pokud nevrtíte hlavou při pomyšlení, že byste pod svou střechou poskytli domov tisícům maličkých podnájemníků v podobě bakterií mléčného kvašení, je toto kniha přesně pro vás.
Z kouzelného rendlíčku stoupá pára... Kdysi se lidé řídili v nejedné činnosti postavením Slunce a Měsíce a dobře věděli, kdy nastolit půst a kdy hodovat. Dnes v době počítačů a internetu nepravidelně jíme, přejídáme se, jsme závislí na sladkostech. Vraťme se ke zkušenostem předků.
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody?
Chvíle, kdy si spolu sednete ke stolu, naservírujete všem jejich oblíbená jídla, povídáte si a čas příjemně plyne... to jsou neopakovatelné okamžiky, na které rodina i přátelé rádi vzpomínají.
Nebuďte v očích vašeho psa pouze automat na pamlsky!
Nepořádek kolem vás neznamená, že jste bordelář, ale vypovídá o tom, jaký člověk jste. Životní koučka Kerri Richardsonová k němu přistupuje zcela z jiného úhlu pohledu a vybízí, abyste ho přijali za svůj vlastní. Nepořádek totiž říká leccos o vaší duši, rozpoložení mysli a projevu ducha.
Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci?
Tato kniha vás zasvětí do tajů pletení. Slovně i pomoci´ obrázků vám krok za krokem vysvětlí vzory i různé techniky a najdete v ní i 15 projektů pro začátečníky, abyste si mohli procvičit základy a s jistotou je zvládli.
„Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím.
Praktická příručka se zaměřuje nejen na řeč psího, ale také lidského těla. Zabývá se vědomým využíváním našich vlastních signálů, tedy takových prostředků, jako jsou gesta, pohyby, pohled, hlas, ale také například postoj nebo svalové napětí, a jejich konkrétním používáním v běžném výcviku.
Osvojte si háčkování s pomocí této obsáhlé knihy. Detailní ilustrované pokyny vás krok za krokem naučí jednotlivé techniky a seznámí vás se zajímavými a přitom snadnými vzory. K tomu vám 15 jednoduše přizpůsobitelných projektů vám umožní si nově nabyté dovednosti procvičit a získat jistotu při této tvořivé činnosti.
Inspirativní kniha vybavená krásnými fotografiemi a praktickými radami přibližuje kouzlo květin. Autorka ukazuje, jak si založit květinovou zahradu – od výběru jednotlivých druhů a jejich umístění na záhonech až po jejich sklízení, ošetření a aranžování.
Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem.
Nastartujte rok s tradičním diářem Ani Geislerové! Kompletní kalendárium se všemi jmény, svátky a významnými dny doprovázejí citáty populární herečky. Speciální kouzlo všemu dávají krásné ilustrace Lely Geislerové. Nechybí ani dostatek místa pro poznámky či praktická gumička. Ať je váš rok takový, jaký si ho přejete!
Sen mnoha majitelů zahrad: vlastnoručně vypěstovaná čerstvá zelenina, aromatické bylinky a šťavnaté ovoce. Kdo by neměl rád lahodný džem z vlastního ovoce, pokrmy s čerstvou křupavou zeleninou a svěží domácí salát s bylinkami?
Koně se liší nejen tělesnou stavbou, výškou a barvou srsti, ale také svým charakterem. Obecně se dělí na plnokrevníky, teplokrevníky a chladnokrevníky a v rámci těchto skupin je možné ještě vytvářet podskupiny podle toho, k čemu se hodí a jakou mají tělesnou stavbu, ať už jsou to například mimochodníci, westernoví koně, barokní koně nebo třeba poníci.
