Výroky, modlitby a příběhy převzaté ze života jsou zde spojeny dohromady s učením jednoho z největších duchovních učitelů světa - poprvé - jako úvahy pro každý den roku. Jeho Svatost dalajlama hovoří neformálně a prakticky téměř o každé stránce lidského života, od světských po náboženské.