0

Knihy

Ztráta kontroly

Ztráta kontroly

Inteligentní zvládání emocí

Autor: Heinz-Peter Röhr
Vydavateľstvo: PORTÁL 2021
EAN: 9788026217497

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Rodičia sa mi vymkli spod kontroly

Rodičia sa mi vymkli spod kontroly

Pete Johnson

FRAGMENT 2023 11,69 €
Elektronické systémy kontroly vstupov

Elektronické systémy kontroly vstupov

Martin Boroš, Andrej Veľas, Filip Lenko, Radoslav Kuffa

EDIS-vydavateľstvo 2023 42,70 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

15,60 € Bežná cena 17,33 €
 

Viac o knihe

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

VYDAVATEĽSTVO PORTÁL
ROK VYDANIA 2021
ISBN 978-80-262-1749-7
JAZYK český
POČET STRÁN 176
VÄZBA mäkká
ROZMER 208 × 145 × 13 mm
HMOTNOSŤ 234 g

Ďalšie tituly od autora Heinz-Peter Röhr

Jak se vyléčit

Jak se vyléčit

Heinz-Peter Röhr

15,79 € PORTÁL 2024
Hraniční porucha osobnosti

Hraniční porucha osobnosti

Heinz-Peter Röhr

11,84 € PORTÁL 2022
Ztráta kontroly

Ztráta kontroly

Heinz-Peter Röhr

15,60 € PORTÁL 2021
Cesty z úzkosti a deprese

Cesty z úzkosti a deprese

Heinz-Peter Röhr

13,20 € Tympanum 2019
Sebeúcta u dětí

Sebeúcta u dětí

Heinz-Peter Röhr

14,80 € PORTÁL 2018
Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty

Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty

Heinz-Peter Röhr

11,61 € Citadella 2017
Závislé vztahy

Závislé vztahy

Heinz-Peter Röhr

12,82 € PORTÁL 2016
Narcismus - vnitřní žalář

Narcismus - vnitřní žalář

Heinz-Peter Röhr

12,82 € PORTÁL 2016
Závislost

Závislost

Heinz-Peter Röhr

13,81 € PORTÁL 2015
Podminované dětství

Podminované dětství

Heinz-Peter Röhr

15,89 € DIALOG 2015
Zneužití

Zneužití

Heinz-Peter Röhr

12,33 € PORTÁL 2014
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Heinz-Peter Röhr

13,81 € PORTÁL 2013