0

Knihy

Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top

Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top

Autor: Adriana Sklenaříková-Karembeu
Vydavateľstvo: IKAR 2018
EAN: 9788055159065

Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres a zostať štíhlou.

čítať viac
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala
vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres
a zostať štíhlou. Ako nadšená zástankyňa zdravej výživy už počas štúdia medicíny a neskôr
vďaka literatúre a stretnutiam s odborníkmi získala poznatky, ktoré úspešne využíva
v každodennom živote.
O Adriane však len málokto vie, že je veľmi maškrtná, neodolá dobrému vínu, miluje
sladkosti, nemá rada zákazy ani obmedzenia a nie vždy mala športového ducha.
V tejto knihe prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre
každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka
rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu… A navyše ju spoznáte takú, aká naozaj
je, bez príkras a pretvárky.

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2018
ISBN 978-80-551-5906-5
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 208
VÄZBA tvrdá
ROZMER 252 × 166 × 24 mm
HMOTNOSŤ 634 g

Ďalšie tituly od autora Adriana Sklenaříková-Karembeu