0

Knihy

Zachovaj si zdravý rozum

Zachovaj si zdravý rozum

Autor: Hansen Anders
Vydavateľstvo: barecz & conrad books 2020
EAN: 9788097345938

Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Mydlo, voda a zdravý rozum

Mydlo, voda a zdravý rozum

Henry Bonnie

Lindeni 2021 11,69 €
Peníze a zdravý selský rozum

Peníze a zdravý selský rozum

Dan Ariely; Jeff Kreisler

PRÁH 2019 19,75 €
Zbohom zdravý rozum

Zbohom zdravý rozum

Anthony Browne

Eko-konzult 2017 6,30 €
Zdravý rozum v šachu

Zdravý rozum v šachu

Emanuel Lasker

Galerie Dolmen 2017 13,20 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - áno Pergamen, Senec - áno

15,90 €
 

Viac o knihe

Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú.

Vo Švédsku berie antidepresíva každý ôsmy dospelý a počet mladých ľudí, ktorí pre problémy so spánkom vyhľadali pomoc, vzrástol od prelomu tisícročia o 800 percent. Prečo tak veľa ľudí napriek materiálnemu zabezpečeniu prežíva úzkosť a nepokoj?

Náš moderný svet tvorí iba nepatrný okamih z histórie ľudstva. 99,9 percent svojej existencie žil človek ako lovec a zberač a náš mozog je stále nastavený na takýto životný štýl. Bez naplnenia potrieb ako je spánok, pohyb či spoločenstvo, sa nikdy nebudeme cítiť dobre. Rok čo rok však spíme menej, stále menej sa hýbeme a nestretávame sa toľko ako kedysi. Počet osamelých ľudí rastie najmä medzi mladými. Tento pocit tu bol dávno predtým, ako nás karanténne opatrenia v roku 2020 v súvislosti s koronakrízou prinútili ostať doma.

Potrebujeme lepšie porozumieť sami sebe a uvedomiť si, ako sa digitálny životný štýl snaží použiť proti nám naše základné ľudské vlastnosti. Dúfam, že táto kniha nám v tom všetkým pomôže.

Anders Hansen
autor

Stres a koronakríza

Počas 99,9 percent života človeka na Zemi umierali naši predkovia hlavne vplyvom hladu, dehydratácie a infekčných chorôb. Čo to má spoločné s koronavírusom? Schopnosť ochrániť sa pred vírusom a baktériami je rovnako dôležitá ako schopnosť vyliečiť sa z ochorenia. Náš mozog preto poháňa túžba získať informácie o ďalších nakazených, ktoré nám v minulosti dokázali zachrániť život, keďže sme sa dozvedeli od koho si máme držať odstup. Máme preto problém prestať žiť digitálne a sledovať správy, ktoré poskytujú informácie o koronakríze dvadsaťštyri hodín denne. V dôsledku toho mnohí prežívajú nadmerný stres.

Andersa Hansena, známeho švédskeho psychiatra, brain bloggera a TED speakera fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov.
Vo svojej druhej knihe Zachovaj si zdravý rozum, autor vysvetľuje prečo ľudia, napriek všeobecnému blahobytu vo vyspelom svete, prežívajú stres a úzkosť a ako to súvisí s vývojom mozgom. Súvislosti hľadá najmä v digitálnej dobe a nadmernej závislosti ľudí na mobilných telefónoch.

VYDAVATEĽSTVO barecz & conrad books
ROK VYDANIA 2020
ISBN -
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 208
VÄZBA mäkká
ROZMER 215 × 155 × 20 mm
HMOTNOSŤ 296 g

Ďalšie tituly od autora Hansen Anders

Dobrá správa o ADHD

Dobrá správa o ADHD

Hansen Anders

15,90 € barecz & conrad books 2024
Dobrá správa o úzkosti

Dobrá správa o úzkosti

Hansen Anders

15,90 € barecz & conrad books 2022
Zachovaj si zdravý rozum

Zachovaj si zdravý rozum

Hansen Anders

15,90 € barecz & conrad books 2020