Kniha je ilustrovaná akademickou malířkou, obsahuje diagramy a cvičení. Věnuje se komplexnímu přehledu lidské psychiky z psychologického a filosofického pohledu. Kniha obsahuje témata sebepoznání, identity, emocionálního prožívání, uvažování, potřeb, hodnot, osobních cílů a smyslu našeho života.