0

Knihy

Cesta ľadového muža

Cesta ľadového muža

Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním

Autor: Wim Hof, Koen de Jong
Vydavateľstvo: Motýl 2021
EAN: 9788081642739

Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa. Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Príbehy ľadového medvedíka, Little Polar Bear Stories

Príbehy ľadového medvedíka, Little Polar Bear Stories

Katja Reider; Silke Voigtová

Vnímavé Deti 2019 7,90 €
Tréner ľadového hokeja

Tréner ľadového hokeja

Igor Tóth

TO-MI Ice Hockey Agency 2010 25,11 €
Cesta muža

Cesta muža

Peter Smrek

Vydavateľstvo Lúč 2021 10,80 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - áno Pergamen, Senec - áno

13,41 € Bežná cena 14,90 €
 

Viac o knihe

Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa.
Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily.

Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.
PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.

VYDAVATEĽSTVO Motýl
ROK VYDANIA 2021
ISBN -
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 184
VÄZBA tvrdá
ROZMER 210 × 140 × 20 mm
HMOTNOSŤ 447 g

Ďalšie tituly od autora Wim Hof, Koen de Jong

Cesta ľadového muža

Cesta ľadového muža

Wim Hof, Koen de Jong

13,41 € Motýl 2021