0

Knihy

Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti

Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti

Jak zahojit každodenní napětí a začít žít

Autor: Ján Praško
Vydavateľstvo: GRADA 2003
EAN: 9788024701851

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Jak se zbavit lásky

Jak se zbavit lásky

Kate Robbová

COSMOPOLIS 2024 16,49 €
Páteř a ploténky Jak se zbavit bolesti zad

Páteř a ploténky Jak se zbavit bolesti zad

Roland Liebscher-Bracht; Petra Brachtová

Knihy Kazda 2024 19,75 €
Jak se zbavit strachu

Jak se zbavit strachu

Marian Jelínek; Jiří Kuchař

EMINENT 2021 19,20 €
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

VYDAVATEĽSTVO GRADA
ROK VYDANIA 2003
ISBN 80-247-0185-5
JAZYK český
POČET STRÁN 202
VÄZBA mäkká
ROZMER 206 × 145 × 12 mm
HMOTNOSŤ 259 g

Ďalšie tituly od autora Ján Praško

Poruchy osobnosti

Poruchy osobnosti

Ján Praško

27,50 € PORTÁL 2015
Poruchy osobnosti

Poruchy osobnosti

Ján Praško

28,96 € PORTÁL 2009
Deprese a jak ji zvládat

Deprese a jak ji zvládat

Ján Praško

10,53 € PORTÁL 2008
Psychiatrie

Psychiatrie

Ján Praško

14,93 € INFORMATORIUM 2006
Úzkostné poruchy

Úzkostné poruchy

Ján Praško

28,91 € PORTÁL 2005
Nadměrné obavy o zdraví

Nadměrné obavy o zdraví

Ján Praško

10,53 € PORTÁL 2004
Stop traumatickým vzpomínkám

Stop traumatickým vzpomínkám

Ján Praško

11,29 € PORTÁL 2003