Pokoj a šťastie sú teraz na dosah, a to oveľa bližšie než si myslíte. Stačí ak urobíte jednoduchý, ale podstatný krok k prítomnosti, nájsť veci, na ktoré sa treba sústrediť, efektivitu a jasnosť vo všetkom, čo robíte. Mindfulness jednoducho a ľahko prevedie čitateľov návodmi, tipmi a trikmi ako nájsť pokoj práve teraz bez väčšej námahy.