0

Knihy

Oznam:
V sobotu a nedeľu (21.12. a 22.12.) - OTVORENÉ - knihkupectvo Pergamen 9-12 hod., knihkupectvo Academia 14-17 hod. Info k dodaniu tovaru kuriérskou spoločnosťou DPD a Slovenskou poštou z tovaru, ktorý je u dodávateľa. Viac info →.

264 cvičení na velkém míči

264 cvičení na velkém míči

zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Helena Jarkovská
Vydavateľstvo: GRADA
EAN: 9788024738208

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

9,55 € Bežná cena 13,69 €
 

Viac o knihe

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

VYDAVATEĽSTVO GRADA
ROK VYDANIA
ISBN 978-80-247-3820-8
JAZYK český
POČET STRÁN 208
VÄZBA mäkká
ROZMER 240 × 170 × 10 mm
HMOTNOSŤ 404 g

Ďalšie tituly od autora Helena Jarkovská

264 cvičení na velkém míči

264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

9,55 € GRADA