0

Knihy

Jóga pro sportovce

Jóga pro sportovce

Autor: Ryanne Cunningham
Vydavateľstvo: GRADA 2017
EAN: 9788027105106

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Pilates a jóga pro sportovce

Pilates a jóga pro sportovce

Eva Blahšová

Olympia 2008 3,25 €
Trénink pro sportovce v horách

Trénink pro sportovce v horách

Kilian Jornet

Mladá fronta 2024 22,04 €
Hádanky a úkoly pro sportovce šikuly

Hádanky a úkoly pro sportovce šikuly

Zuzana Pospíšilová

bambook 2018 4,02 €
Jídlo pro sportovce

Jídlo pro sportovce

Cinzia Trenchiová

Omega 2018 16,88 €
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.
Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.

VYDAVATEĽSTVO GRADA
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-271-0510-6
JAZYK český
POČET STRÁN 248
VÄZBA mäkká
ROZMER 242 × 165 × 12 mm
HMOTNOSŤ 453 g

Ďalšie tituly od autora Ryanne Cunningham

Jóga pro sportovce

Jóga pro sportovce

Ryanne Cunningham

14,44 € GRADA 2017