0

Knihy

Silový trénink z pohledu anatomie

Silový trénink z pohledu anatomie

Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení

Autor: Austin Current
Vydavateľstvo: Esence 2021
EAN: 9788024275697

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Silový trénink Praxe a věda

Silový trénink Praxe a věda

V.M. Zatsiorski; W.J. Kraemer

Mladá fronta 2014 19,25 €
Běh z pohledu anatomie

Běh z pohledu anatomie

Napier Chris

EUROMEDIA 2022 24,70 €
Jóga z pohledu anatomie

Jóga z pohledu anatomie

Ann Swansonová

Esence 2020 24,70 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

24,70 € Bežná cena 27,45 €
 

Viac o knihe

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2021
ISBN 978-80-242-7569-7
JAZYK český
POČET STRÁN 224
VÄZBA flexi
ROZMER 237 × 206 × 22 mm
HMOTNOSŤ 802 g

Ďalšie tituly od autora Austin Current

Silový trénink z pohledu anatomie

Silový trénink z pohledu anatomie

Austin Current

24,70 € Esence 2021