Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step.
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla.
Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník.
Inspirující film uvádí Louise L.Hay a představuje pronikavý pohled na její fascinující osobní příběh, který ukazuje, jak se vyvíjely její názory na sebeúctu, bohatství a metafyzické působení v souvislosti s tělesnými obtížemi. DVD v originálním znění s titulky
Doktorka Laura patří k předním popularizátorům zákonitostí partnerských vztahů z hlediska moderní psychologie a sexuologie. Podobně jako MUDr. Plzák se v v mnoha odpovědích snaží demaskovat zavedené omyly a představy o naplnění partnerského vztahu. MUDr.
Již patnácté rybářské DVD Dobrodruha a cestovatele Jakuba Vágnera a tentokrát od protinožců z Austrálie.
Specifické zimní lovy a rady Jakuba Vágnera jak na to. Kapitoly Závody v lovu ryb, Vrtání do ledu, Kladení nástrah, Ulovení první štiky, Figle proti zamrzání…
Pokračování výpravy do Mongolska v edici S Jakubem na rybách. Zpět v Mongolsku, Cesta za tajmenem, Lov lipanů, Kouzlo lovu tajmenů, Mongolské legendy, Rekordní tajmen řeky, … to jsou namátkou vybrané názvy kapitol.
Jednotlivé kapitoly: Thajsko, Ostrov Koh Kut, Řeka Bang Pakong, Bangkok, Řeka Chaopraya, Jezero Bung Sam Lan...
Názvy kapitol vypovídají o tom, kam se tentokrát Jakub vypravil na lov ryb: Ecuadorské Andy, Indiánské muzeum, Amazonie, Arapaima, Lov peacockbassů, Období dešťů, Lov piraní, Paúhoř elektrický, Velká arapaima, Na začátku druhé expedice, První amazonský sumec, Velká piraíba.
DVD obsahuje kapitoly: Hunstville - začátek výpravy, První setkání s kostlínem, Aligátoři duo, Nerovný boj, Rybářský obchod, Souboj s gigantem.
V bezpečí a pohodlí vašeho domova si spolu se svými dětmi užijte tato speciálně navržená cvičení. Každé cvičení je rozděleno do několika fází – zahřátí, cvičení a závěrečné protažení. Každé cvičení můžete provádět buď samostatně, nebo jednotlivá cvičení můžete zkombinovat a vytvořit si tak váš vlastní cvičební program.
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Předkládáme Vám sestavu cviků, jež přinášejí úlevu při bolestech v zádech. Cílem cvičení je vytvoření rovnováhy v oblasti páteře.
Alternativní medicína - Komplexní prevence a léčba přírodními prostředky je originální dokument, který vzniknul na základě terapeutických zkušeností a mnohaleté praxe ostravského experta Ing. Jiřího Janči, CSc. (1924 - 2005). S netradiční medicínou se seznámil na západní frontě během 2.
Kolekce představuje osmnáct filmů Jana Špáty, digitálně zrestaurovaných a přepsaných do HD formátu, na čtyřech DVD Jan Špáta - 18 dokumentárních filmů klasika české kinematografie. Výběr nejvýznamnějších filmů ze Špátovy tvorby zahrnuje např.
Hry s rytmem, pohybem a zpěvem, hudebně-dramatické metody a relaxaci s hudbou prezentuje Z. Šimanovský podle své úspěšné knihy Hry s hudbou a techniky muzikoterapie. Kniha i jedenáct let od prvního vydání stále vzbuzuje zájem mezi učiteli mladších i starších dětí, studenty pedagogických fakult, muzikoterapeuty, vychovateli a rodiči.
Inspirující film uvádí Louise L.Hay a představuje pronikavý pohled na její fascinující osobní příběh, který ukazuje, jak se vyvíjely její názory na sebeúctu, bohatství a metafyzické působení v souvislosti s tělesnými obtížemi. DVD v originálním znění s titulky
Computer Media s.r.o. představuje na českém trhu zcela nový druh vzdělávacího média pro výuku počítačových programů - videopříručky. Videopříručka je datové DVD určené pro osobní počítače. Obsahem disku jsou komentovaná videa práce s programem roztříděná do kapitol.
