0

Knihy

Telo

Telo

Autor: Davies James
Vydavateľstvo: IKAR 2024
EAN: 9788055192659

Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu počas dňa – môžete mať obrovský úžitok.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Kúry pre telo a dušu

Kúry pre telo a dušu

Ursel Bühringová

Fortuna Libri 2013 15,21 €
Ľudské telo

Ľudské telo

Scott Forbes

Fortuna Libri 2013 7,56 €
Tělo, smysly, emoce v literatuře / Tělo, smysly, emoce v jazyce

Tělo, smysly, emoce v literatuře / Tělo, smysly, emoce v jazyce

Jan Wiendl

Filozofická fakulta UK v Praze 2013 15,84 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - áno Pergamen, Senec - áno

26,91 € Bežná cena 29,90 €
 

Viac o knihe

Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu počas dňa – môžete mať obrovský úžitok. Telo je jedinečný a vzácny nástroj, o ktorý sa treba starať. A na to často zabúdame.

Prečítajte si o všetkých účinných stratégiách, ktoré musíte poznať na to, aby ste predišli bolesti a aby ste dodali telu potrebnú energiu. Iba tak odomknete jeho plný potenciál. James Davies, ktorý pomáhal zotaviť sa aj Davidovi Beckhamovi, sa vo svojej knihe sústredí na tri oblasti: uzdravenie tela, eliminovanie bolesti a trvalé udržanie zdravia. Či už zápasíte so stresom a s úzkosťou, alebo ste utrpeli zranenie, z ktorého sa potrebujete zotaviť, táto kniha vám dokáže pomôcť so širokou škálou fyzických ťažkostí. Identifikujte tie, ktorým čelíte denne, a pomocou rád a odporúčaní autora sa postupne dopracujete k telu, ktoré vám bude prinášať radosť a na ktoré sa môžete spoľahnúť. Zlepšíte svoju pohyblivosť, výdrž aj odolnosť. Porozumiete artritíde či natiahnutému svalu a vždy budete vedieť, ako postupovať a čo poradiť blízkemu. Vďaka novým vedomostiam o fungovaní vášho tela sa odteraz ľahšie zotavíte z hocakého zranenia.

Z anglického originálu BODY vydaného vo vydavateľstve HQ preložila Karolína Holmanová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2024.

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2024
ISBN -
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 424
VÄZBA tvrdá
ROZMER 234 × 153 × 43 mm
HMOTNOSŤ 766 g

Ďalšie tituly od autora Davies James

Telo

Telo

Davies James

26,91 € IKAR 2024