Autor: Russ Harris
Vydavateľstvo: Triton 2022
EAN: 9788076841178
ACT, akronym z anglického „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“, je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Autorem ACTu je americký psycholog Steven C. Hayes, avšak jeho největším propagátorem a popularizátorem je Russ Harris.
čítať viac
Imagine Dragons, INTERSCOPE
UNIVERSAL MUSIC 2022 16,92 €
ACT, akronym z anglického „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“, je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Autorem ACTu je americký psycholog Steven C. Hayes, avšak jeho největším propagátorem a popularizátorem je Russ Harris. Kniha je inspirací pro terapeuty a přátelským průvodcem pro každého, kdo chce učinit sám první kroky ke zlepšení vlastní situace v rodině či v partnerském vztahu.
Se svým partnerem nebo i sami se naučíte, jak:
opustit konflikt, otevřít se a žít plně v přítomnosti,
použít všímavost ke zvýšení intimity, napojení a porozumění,
vyřešit bolestivé konflikty a sladit dlouhodobé odlišnosti,
jednat podle svých hodnot tak, abyste si vybudovali bohatý a smysluplný vztah.
