Autor: Daniela Kmeťová
Vydavateľstvo: Naturo, s.r.o. 2016
EAN: 9788097221904
Tajomstvo každého úspechu je jednoznačne plán. Ak chceš zmeniť svoje telo, nemôžeš očakávať výsledky za jeden deň. Veľká zmena je výsledok malých a pravidelných krokov. Na ceste za zdravším a krajším telom ti pomôže 14 dňový plán. Nebudeme ti sľubovať, že za 14 dní schudneš 20 kíl...
čítať viac
Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman Frank
barecz & conrad books 2022 14,31 €Tajomstvo každého úspechu je jednoznačne plán. Ak chceš zmeniť svoje telo, nemôžeš očakávať výsledky za jeden deň. Veľká zmena je výsledok malých a pravidelných krokov. Na ceste za zdravším a krajším telom ti pomôže 14 dňový plán. Nebudeme ti sľubovať, že za 14 dní schudneš 20 kíl... Môžeme ti slúbiť, že za 14 dní:
*vybuduješ návyky na pravidelné cvičenie
*spevníš svoje telo a spáliš tuk
*zmeniš svoj prístup k stravovaniu
*naučíš sa variť zdravé a chutné jedlá
*určite schudneš nejaké to kilo
*naučíš sa vyberať potraviny, ktoré sú prospešné pre telo
*budeš motivovaná pokračovať v zdravom životnom štýle
*budeš sa cítiť skvele
