(Plagát)
Autor: Tomáš Považan
Vydavateľstvo: KOprint sr.o 2019
EAN: 8588007277417
Kalorický sprievodca v prvom rade nie je o klasickom rátaní kalórií podľa tabuliek. Je to extrakt všetkých potrebných praktických a nutných informácií k tomu aby ste procesu chudnutia či optimálneho prijímania kalórií rozumeli lepšie a vytvorili si prehľad.
čítať viac
Kalorický sprievodca v prvom rade nie je o klasickom rátaní kalórií podľa tabuliek. Je to extrakt všetkých potrebných praktických a nutných informácií k tomu aby ste procesu chudnutia či optimálneho prijímania kalórií rozumeli lepšie a vytvorili si prehľad. Nájdete v ňom odkazy KDE a AKO vypočítať potrebné osobné údaje ako bazálny a celkový metabolizmus, návod a zrozumiteľné informácie prečo nepotrebujeme poznať kalorický príjem do poslednej kalórie a prečo to ani nie je možné, no zároveň prečo sa potrebujeme orientovať aspoň v min./ max mantineloch. Majte pri sebe svojho výživového poradcu. Zistite viac na tommypovajean.com/kaloricky-sprievodca
